FIVE Training
Wir empfehlen unseren Kunden das moderne Rücken- & Gelenk-Konzept five, basierend auf den Grundlagen der Biokinematik!
Das five-Konzept hilft bei Rücken- und Gelenkschmerzen, erhöht die Beweglichkeit und trainiert die Faszien: schnell, effektiv und nachhaltig. Das five Bewegungstraining bildet die dritte Säule zu Ausdauer- und Krafttraining. Bereits nach zwei bis drei Anwendungen kann ein Unterschied spürbar werden. Präventiv eingesetzt schützt es vor muskulären Problemen und (Alltags-)Schmerzen, die durch ungesunde Arbeitsweisen (bspw. langes Sitzen und wenig Bewegung) entstehen.
Was ist five?
- Optimiert und stärkt das muskuläre System
- Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
- Ergänzt die athletischen Eigenschaften
- Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
- Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- Kann präventiv eingesetzt werden
- Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
- Kräftigt die Muskeln
five Anwendungsbeispiele
Bekämpfe Deine Schmerzen jetzt!